看過一篇文章其中提到：

1、做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。

2、如果你向老天求助，說明你相信老天的能力，如果老天沒有幫助你，說明老天相信你的能力。

3、隨著年齡的增長，我們並不是失去了一些朋友，而是懂得誰才是真正的朋友。

4、有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的貴人，也許你會因此而改變和蛻變。

5、當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的改變還是自己想要改變。

6、蛻變的過程是很痛苦的，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜。

 每ㄧ次挫折時，我就會翻翻文章，看看自己困在哪一點，想盡辦法突破過關，因為跨過哪一步，就離目標更近了。