今年三商盃公益路跑不但睽違已久的再次由公司主辦，更首度推出「10K內部團體競賽」，邀請全台同仁組隊挑戰，以團隊之力向「挑戰極限」出發，這是一場考驗個人耐力的賽事，更是展現團隊默契與凝聚力的最佳舞台！

本次活動全台共8隊外勤和5隊內勤組隊，總計13支隊伍報名參賽，當起跑槍聲響起，各通訊處的隊伍如箭般衝出起跑線，每一步都承載著對自我的挑戰，也寫下團隊榮耀的新篇章。

同仁參與熱情，展現團隊實力與向心力

這次報名與賽10K的夥伴們，大家的表現都非常優越，展現出優異的團隊默契與運動實力，為這場賽事增添精彩看點，也恭喜獲得前三名的隊伍（完整參賽名單詳文末）。

★ 冠軍（成績02：25：22）－總公司經營體系

★ 亞軍（成績03：00：11）－1112、1185、1197通訊處（聯合辦公室）

★ 季軍（成績03：03：47）－1195、1199通訊處（聯合辦公室）

團體競賽的魅力在於「團結與榮譽」，雖說本次總成績取「完賽淨時間最短之1名女性+前2名男性」之晶片秒數加總排序，但每位隊員的成績仍帶動著團隊士氣，除了要跑得快，更要懂得互相扶持、掌握配速；許多參賽隊伍在賽前就安排訓練，有的利用假日相約晨跑，有的在工作之餘互相督促練習，這份為了團隊榮譽而付出的努力，正是三商人精神的最佳寫照。

本次活動中更可見各通訊處同仁的熱情參與，不論參與3K或10K，都展現出完賽的決心與毅力，或是資深同仁帶領新進夥伴完成初次挑戰，或是通訊處全員動員共同為榮譽而跑，每個團隊都寫下專屬自己的精彩故事。

「Who Are They？」冠軍團隊專訪

本次10K內部競賽由代表經營體系的團隊獲得冠軍，這支隊伍主要由總公司體適能社組成，這個社團成立僅一年半，固定每週四晚上在台北田徑場訓練，多數社員原本沒有運動習慣，因為參加社團訓練，體能明顯改善。法遵長謝淑芳是社團的重要推手，她說：「這次比賽就像是社團的成果展現，看到同仁從原本跑田徑場一圈就氣喘吁吁，到現在能夠順利完成10K路跑，真的很開心，也很感動。」

談到團體競賽的意義，法遵長認為:「一個人可能很容易放棄，但如果是一個團隊，你會覺得，為了大家，要努力起來。」就是這種團隊的力量與榮譽感，推動著每位成員熬過每一次辛苦的訓練，不斷突破自我，挑戰身體的極限。

隊伍中表現最亮眼的是入職不到一年的蘇永約，以不到42分鐘的成績成為全公司最速跑者，而這竟是他人生第一場路跑賽事；體適能社的社長庭瑋與同樣來自法令遵循室的庭瑜科長原本也是跑步小白，經過一年訓練，這次勇敢挑戰人生的第一次10K。庭瑜坦言：「我原本抱著走也要走完的打算，沒想到竟然可以全程跑完！」這也證明，汗水不會白流，只要持續訓練，就能不斷自我突破。庭瑋也分享：「去年參加3.6K，今年在教練與社員鼓勵下挑戰10K，就是想驗證這一年訓練的成果。」他也提到開始規律運動對工作的幫助：「體力變得更好，工作也比較有精神。」

相較於前面三位跑步新人，風險管理部家豪和稽核室世奇襄理應該算是馬場老將。家豪被戲稱是訓練魔人，今年才完成東京馬拉松，平日午休時間都可以看到他在公司外面跑步的身影，這次以44分拿下全公司第二名成績，出色的表現全來自高度自律和長期訓練的累積。

世奇襄理過去就有跑步習慣，加入體適能社後，在專業教練的協助下，成績突飛猛進，這次也跑出46分個人最佳成績，他開始跑步後領悟到：「長跑需要策略和規劃，跟工作需要的能力是類似的。」

◆謝淑芳法遵長：「這次公司主辦的路跑活動很溫馨，物資補給品非常豐盛，賽道也很特別，有新鮮感。我想告訴還在猶豫不前的人，開始最難，給自己一個機會，你要開始，才知道能走多遠什麼。當你覺得很辛苦，想要放棄時，只要腳步不要停，離目標就越來越近。」

◆稽核室/張世奇襄理：這次路跑最驚豔的是整個活動規劃，從會場布置到物資補給都很用心，讓人感覺不只是參加一場路跑。而且這兩次賽事下來，明顯感受到自己的成績進步，這就是持續訓練的成果。

◆法令遵循室/張庭瑜科長：我自認不是自律程度很高的人，透過參加社團，有教練和同仁陪著，會更有動力去運動。這次能全程用跑的完成10K，是對自己最大的突破，每次訓練完都覺得自己在往好的方向走。

◆法令遵循室/葉庭瑋（體適能社團社長）：從去年3.6K到今年10K，這一年的訓練讓我看見自己的進步。參加社團不只讓體力變好，工作也更有精神，更重要的是認識了一群志同道合的夥伴，大家互相鼓勵一起成長。

◆法令遵循室/蘇永約：這是我人生第一場路跑賽事，入職半年就能參與這麼有意義的活動很開心。在教練的引導下，我跑出超乎預期的成績，這次經驗給了我很大的信心，也讓我更期待下一次的挑戰。

每一步都是挑戰，每一步都是榮耀

本次10K團體競賽，每位參賽同仁都在挑戰自我，堅持完賽的每一支團隊，都用行動證明了「團結與榮譽」的力量。

正如法遵長所說：「第一步最困難，但只要願意開始，就有機會看見不一樣的自己。」

讓我們為所有參賽同仁喝采，也期待明年能有更多夥伴加入這場挑戰，一起用腳步寫下屬於三商人的團隊故事。因為每一步都是對自我的挑戰，每一步也都通向更好的未來！

完整參賽名單

※ 1112、1185、1197：1197 謝素玲處經理、顏慶達、李姿昀｜1185林曲智理、唐嘉鴻｜1112吳恆昌

※ 1195、1199：1199吳金候處經理、邱怡儒、陳怡鈞、呂瑜珊、李家瑞｜1195樂嘉耕

※ 1127、1157、1161、1170：1157蔡松年｜1161黃聖峰｜1127許智瑋｜1170黃佳儀、吳柏緯、李佑隆

※ 1181：吳佳霖、蘇士洋、顏廷羽、陳冠廷、李光峻、陳姿佑

※ 1184：許美蓉處經理、李佩玲、陳韋利、蔣懿萱、李俋志、尹冠霖

※ 1178：陳柏志、李國銘、陳品帆、周意陶、紀菀婷、馮慧娟

※ 1167：何權修處經理、張正宏、何宗穎、許淑敏、黃詩評、陳依文

※ 1141：高明傑處經理、孫淑芬、段茂偉、范玉雲、王珮容、藍紫綺

※ 內勤團隊：經營體系、行銷體系、資訊體系、財務體系、台北區部

得獎隊伍

冠軍：總公司經營體系(圖為體適能社團團照)

陳宏昇總經理(圖中)頒發冠軍獎盃與獎金。合照由左至右：葉庭瑋、張庭瑜科長、謝淑芳法遵長、張世奇襄理、蘇永約、許家豪。

亞軍：1112、1185、1197通訊處(聯合辦公室)

台北區部陳彥彰副總(圖左二)頒發亞軍獎盃與獎金。合照由左至右：1197李姿昀、1185唐嘉鴻、1197謝素玲、1112吳恆昌。

季軍：1195、1199通訊處(聯合辦公室)

台北區部陳彥彰副總(圖左三)頒發季軍獎盃與獎金。合照由左至右：1199吳金候、1195樂嘉耕，1199陳怡鈞、邱怡儒、呂瑜珊。

熱情組隊參賽10K的內、外勤夥伴們

1127、1157、1161、1170通訊處(聯合辦公室)

1141通訊處